健康咨询描述: 我总是早醒,晚上很少失眠,不过第二天经常早醒,有时一段时间会两三点就醒,经常做梦,做事很多年没有办法集中。我原以为我是一个粗心大意的人还总想改正,现在想想是不是有些问题呀。 还有一点就是我会因为提前害怕一些事情发生而腿疼,或者一想起来腿要疼腿立马就有反应。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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