健康咨询描述: 上午在外面走了很多以及扫雪,大概在外面待了五六个小时,零下十一度左右,中午走路就开始疼,脚底中部与根部之间,一走路就疼。
这种情况考虑足底筋膜炎,与受凉劳损有一定的关系,先注意脚的保暖,避免受凉,可以温水足浴,促进血液循环,可以外用扶他林软膏可以局部热敷,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药
考虑是足底筋膜炎导致的,建议急性期可以吃点塞来昔布配合热敷按摩理疗进行对症治疗,注意休息,尽量少走路,穿软底布鞋,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
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