经常容易上火,上火后就会引起喉咙肿痛发炎（说话声音

      你好,建议：摄入维生素可提高身体免疫力.
      蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类.
      维生素A丰富食物有：动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等；绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等.
      维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等.
      维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等.
      维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等.
      

      你好，建议忌食辛辣刺激食物，保持大便通畅，适当运动，。可以把莲子心，黄芩代茶饮。

      病情分析：
      “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
      指导意见：
      一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
      以上是对“经常容易上火,上火后就会引起喉咙肿痛发炎（说话声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象
      指导意见：
      ,这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起,建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你是免疫力过于低下，应该提高免疫力。
      指导意见：
      提高免疫力的办法很多，可以进行体育锻炼，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，上火的话就尽量清淡饮食

      病情分析：
      上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。
      指导意见：
      多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。可考虑食疗去火，用白糖水煮?梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物