小腿肚有点酸疼,走路四到五十分钟上班或下班

      你好，根据你描述的情况。因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。
      

      这个应该是肌肉疲劳,一般可以热敷,不需要用药,
      

      病情分析：
      你好，这种状况很正常，建议你晚上用热水泡泡脚，按摩一下自己的小腿，这样不仅可以缓解酸痛感，还可以预防小腿产生肌肉。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你可以口服一些钙片，如迪巧钙、乐力钙等，应当可以好转，平时多食用一些含钙量高的饮食，如骨头汤、豆类食物，多喝牛奶等。
      
      以上是对“小腿肚有点酸疼,走路四到五十分钟上班或下班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要热敷按摩2.休息时抬高患肢过心脏3.走路要正,不然好腿也要痛4.吃点活血片5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
      指导意见：
      走的太快，你的能量就消耗多，这时候就存在无氧呼吸，肌肉进行无氧呼吸会产生乳酸，乳酸这种物质能引起肌肉的酸痛，同时要多锻炼，这样才行
      

      病情分析：
      腿疼这种情况可能还是神经性原因引起的，一般服药治疗即可，您描述的情况首先考虑近期运动劳累过度，其次考虑腰椎病引起的，您到正规医院骨科检查，查明原因对症用药。
      指导意见：
      建议
      常服用止痛剂、维生素B族等，再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑量紫外线照射等治。你可以局部热敷，理疗，推拿或者贴敷膏药试试，近期避免腿受凉，避免剧烈运动，劳累。您到专业的骨病医院让大夫做下体征检查，以确定是否有必要去进一步的做个腰椎的CT.祝你早日康复。
      

      病情分析：
      一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒，不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊，就诊时，一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史，以便医生根据情况更准确地分析判断病情，有针对性地进行治疗。
      指导意见：
      腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺；二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失；三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解；四是老年脊柱强硬，检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围，腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适，休息后反而加重，活动时才感到轻松；五是退行性脊椎滑脱，这是老年人得的一种病，腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解，休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生，腰椎向前滑脱不超过五分之四，一般多发生在第4腰椎。
      

      病情分析：
      你好，腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。
      指导意见：
      你好，建议：平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复
      
      以上是对“小腿肚有点酸疼,走路四到五十分钟上班或下班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！