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我今年17岁,很瘦,怎么办?

女 | 17岁 悬赏10个健康币 2009-04-30 17:59:54 7人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:我今年17岁,骨头很小,身高169CM,体重45,身材像个竹竿一样,我想问一下有什么方法可以帮助我长胖一点?

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韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
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2009-04-30 18:00:36 我要投诉

      你好;你可以常吃健胃消食片增加食欲看看.
      

张旭医生
张旭医生 其他 帮助网友:1755称赞:327
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2016-01-20 14:01:34 我要投诉

      你好,太瘦的话需要查一下甲功排除甲亢引起的,平常注意饮食运动,锻炼身体增强体质,戒烟戒酒
      

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2016-02-03 10:28:18 我要投诉

      病情分析:
      问题分析:你好,要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱
      指导意见:
      健康指导:你好,建议你可以多运动运动,也可以多吃易于消化吸收的食物,多补充高蛋白的食物,像豆类,肉类。蛋类,奶类等,饮食要有规律,不要暴饮暴食。
      
      以上是对“我今年17岁,很瘦,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64881917wh
ask64881917wh 其他 帮助网友:2022
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2016-02-03 10:29:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人,
      指导意见:
      可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收的食物。
      

ask647327750h
ask647327750h 其他 帮助网友:2407
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2016-02-03 10:30:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你的身高来估算你的体重是有点偏低,不知道你除了瘦以外还有没有身体其他的不适症状没有。平时的饮食习惯怎么样。
      指导意见:
      根据你的情况建议你去医院检查一下排除有没有胃肠道疾病和内分泌系统疾病的可能,如果没有问题,建议你平时注意多锻炼多运动,增强体质,加强营养补充,补充微量元素,可以适当多吃一些高热量高脂肪食物,保持乐观的情绪,保持充足的睡眠。
      

ask63971792pl
ask63971792pl 其他 帮助网友:1809
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2016-02-03 10:31:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人
      指导意见:
      你好,建议你可以多运动运动,也可以多吃易于消化吸收的食物,多补充高蛋白的食物,像豆类,肉类。蛋类,奶类等,饮食要有规律,不要暴饮暴食
      

ask64852159o8
ask64852159o8 其他 帮助网友:456
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2016-02-03 10:34:18

      病情分析:
      你的情况考虑如果体制比较弱,那么考虑可以从食物中进行提取营养,并且要补充蛋白质和脂肪。多吃蛋类和肉类,并且要注意休息,
      指导意见:
      并且可以适当的进行运动,饭后散散步都是可以的。吃点水果和蔬菜。关键是注意营养的均衡
      
      以上是对“我今年17岁,很瘦,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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