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今年17岁身体才96斤很瘦

女 | 35岁 2018-05-26 18:04:32 9人回复 来自

健康咨询描述: 今年17岁身体才96斤很瘦,请问怎样可以发胖,三餐之后晚上9点可以煮牛奶放入燕麦片吸收吗!

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-10 07:16:02 我要投诉

      建议晚上9点以后尽量少吃以免引起胃肠道功能紊乱的情况!出现干吃不胖多考虑是脾胃虚弱,可以适当的服用调理脾胃以及健胃消食片药物进行缓解症状,平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物。
      

李万华
李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症 帮助网友:22932称赞:1
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2018-05-26 18:26:25 我要投诉

      你好,建议多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或者焦虑,饮食多样化,很必要增加鱼肉蛋奶的摄入,有利于营养均衡摄入,也可以少食多餐,每日吃四顿,作息有规律,希望对你有帮助。
      

韩秀玲
韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。 帮助网友:21823称赞:1
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2018-05-26 18:41:26 我要投诉

      你好,除了遗传因素外,身材消瘦的人多数胃肠功能较弱,要增肥,应以高蛋白、高热量、易消化饮食为主,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,除正常的用餐外,可以适当的吃些零食。
      
      以上是对“今年17岁身体才96斤很瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2018-05-26 18:08:36 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,身体消瘦的原因,一是考虑饮食不当。二是与遗传因素有关系,胖瘦并不重要,关键是否健康?
      指导意见:
      建议:最好是到医院的消化内科看看,如果是没有异常,可以考虑适当加强营养,每天保证二个鸡蛋,一杯牛奶,中餐要保证有肉制品、鱼等,经常喝点鸡汤、鱼汤、羊肉汤,不要偏食,水果和蔬菜都要吃,晚上可以喝牛奶,不要加燕麦,可以吃一个蒸鸡蛋。
      

滑伯超
滑伯超 济宁市兖州区铁路医院   主治医师 擅长: Barrett食管,腰椎间盘突出,肠易激综合征,溃 帮助网友:7029称赞:3
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2018-05-26 18:10:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体瘦,跟个人的体质不好。遗传因素有很大的关系。
      指导意见:
      这种情况下呢,如果特别瘦的话,可以增强锻炼。增强锻炼的有助于增强食欲,增加体重。晚上是可以喝牛奶燕麦。

2018-05-26 18:12 ask85247553gs 追问

每天在家做俯卧撑蛙跳可以吗

2018-05-26 18:13医生回答:

要是可以的,尽量的还是要以无氧运动为主。平时注意饮食的摄入。

刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2018-05-26 18:20:43 我要投诉

      病情分析:
      十七岁,体重九十六斤,很瘦,怎样能胖?希望得到帮助。
      指导意见:
      您好,健康增肥通过饮食和锻炼,三餐要规律,营养均衡,不要偏食,保证有营养,尽量不要吃小食品,特别不要吃酸辣的,适量运动,希望能帮到您。
      

李汉臣
李汉臣 德州市肛肠医院   医师 擅长: 中西医结合治疗常见病多发病!对内科 妇科常见病运用 帮助网友:974称赞:16
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2018-05-26 18:26:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,应该首先排除孩子是否有厌食或刻意节食的情况,平时孩子除了体格较瘦以外是否还伴有其他症状?
      指导意见:
      建议你首先要排除以上情况,其次,如果孩子平时体质较差,可以给孩子服用中药进一步调理,通过中药健脾、养胃、补气等功效进一步治疗,一般体质可以恢复健康。希望可以为您提供帮助。
      
      以上是对“今年17岁身体才96斤很瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-09-10 05:16:54 我要投诉

      你的情况属于偏瘦型的,这种体质可能与遗传有一点关系,你如果没有消化系统方面起疾病的话,只要平时正常饮食,不要挑食,饮食尽量多样化,每天坚持适当的体育锻炼,增强体质,晚上尽量不要吃夜宵,你的情况应该会有改观的,健康就好。
      

马玲
马玲 阜城县人民医院   副主任药师 擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药 帮助网友:1488
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2020-09-10 07:14:45 我要投诉

      你好,请自行判断体重是否达标呢。世卫计算方法
      女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
      标准体重正负10﹪为正常体重
      标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
      标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足如营养不良,要注意膳食结构丰富多样化。给予足量的蛋白质。晚餐后可以在睡前一小时至半小时加餐,可以全脂牛奶加麦片或两片面包。如因消化吸收不良引起的消瘦,建议从中医中药方面进行脾胃调理。祝好。
      

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