脸色暗黄的调理方法有哪些？

女 | 37岁 2022-01-25 07:43:54 1人回复来自

健康咨询描述：最近不知道怎么回事脸色越来越没有光泽，变得暗黄暗黄的，眼睛下面还有小部分区域生出了暗斑，如果再经太阳照射会更加的明显，最近睡眠也不是很好，由于工作需要也睡得比较晚，睡眠不足加上脸色不好，白天整个人看起来很没精神，感觉老了好几岁。

想得到怎样的帮助：脸色暗黄的调理方法有哪些？

投诉

其他类似问题

回复区

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-25 22:18:46 我要投诉

你出现面色暗黄，像这种情况有可能是亚健康状态或者是休息睡眠不足，营养不好等精神不好，也可以出现面色晦暗，所以首先你应该养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠，其次你要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时尽可能的培养多一些的兴趣爱好，使自己心情愉悦，这些对你的面色是都是有改善的，也可以适当的做一些美容。

脸色暗黄的调理方法有哪些？

其他类似问题

回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科