病情分析:
饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。维他命A不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
指导意见:
建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目。
病情分析:
您的情况需要多注意休息。首先要注意休息不要长时间地看电脑。不要过度的熬夜?长期用眼
指导意见:
您可以买眼药水,或者是珍视明滴眼液,饮食吃鸡肝瘦肉可以明目。饮食别吃辛辣的刺激性食物。
以上是对“眼睛看时间长电脑就疼吃点什么药物呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,建议你使用萘敏维滴眼液,用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
指导意见:
你好,1、注意用眼卫生,注意看一会电脑后休息一下,向远处眺望一下。2、多吃蔬菜水果。
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病情分析:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,
指导意见:
使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。8.在电脑旁边放一些仙人掌类植物.此类植物可以有效降低电脑辐射.如金虎(就是圆圆的硬刺仙人球)、芦荟、吊兰之类的。
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