治疗椎间盘突出，椎间盘保守治疗的方法是？
女 | 38岁 2022-01-25 09:34:23
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健康咨询描述： 本身喜静不爱动，加上平时工作也是长时间的坐着，时间一久，现在搞得是浑身都疼，开始主要还是腰肩背部，随着时间的堆积，现在连手脚有时也会感到疼痛不适，也曾去做过按摩推拿穴位，但效果慢，而且还要持之以恒，有时也没那时间，慢慢的也就没去了，按摩师说是椎间盘突出，请问一下，还有什么好的治疗方法？
想得到怎样的帮助：椎间般突出保守治疗法？
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