搬很重的东西扭到腰部的脊椎骨了，怎么办呀

男 | 26岁 2022-01-25 09:42:18 1人回复来自

健康咨询描述：搬很重的东西扭到腰部的脊椎骨了，怎么办呀。能爬起来，但是很痛，

曾经的治疗情况和效果：以前没有过，就这几天帮家里搬点石膏板，不小心闪到腰部脊椎骨了，现在还躺在床上休息呢。

想得到怎样的帮助：想知道有什么土办法吗？因为这里离医院很远，开车都不方便。

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2022-01-25 09:45:49 我要投诉

你好，建议你卧床休息一段时间，平时注意避免负重，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏，活动时佩戴腰带，疼痛明显口服非甾体类消炎药如布洛芬

活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急...[说明书]

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