健康咨询描述: 经常失眠,头疼得厉害,有时还会头晕,本人非常苦恼,不知道是不是因为经常坐着做手工。最近有吃芬必得布洛芬缓释胶囊,不吃就难受,头好像快要爆了一般,很痛苦。一吃完就舒服了,老公说这些药可能会上瘾,会让身体有依赖感。可是不吃又很难耐。有什么办法可以调理吗?这是什么原因呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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