健康咨询描述: 我是今年整个上半年月经都不能准时到来,要么是提前一个星期,要么是推迟很多天,搞得我的心情也是是十分的烦躁,晚上经常会失眠,但身体其他部位还好。
想得到怎样的帮助:请问月经不调应该注意哪些问题?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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