健康咨询描述: 我今年35岁,最近工作有些调整。因为这个原因导致我失眠,以前睡不着我只要看会书眼睛睁不开就睡了,现在是彻底睡不着,而且经常偏头疼,不想吃药,怎么缓解呢。
想得到怎样的帮助:请问失眠引起的偏头疼怎么治疗?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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