对熟悉地方的人群恐惧症

女 | 16岁 2022-01-25 13:43:51 1人回复来自

健康咨询描述：只从初中毕业去了其他学校，再也没回过中学的学校，由于中学的附属高中有自己的朋友，所以在就回去。一放学后，看见熟悉校服的人一群一群的走来，有莫名的害怕，并且呼吸不顺畅，我想知道这到底怎么了，怎样才能根治，而且在陌生的地方反而更好。

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2022-01-25 13:47:44 我要投诉

你好，结合你的描述，只有到人多的地方才能得到锻炼，患者可以让自己尽量保持微笑，当有人跟你讲话时，不要紧张，先让自己放松下来，深呼吸，然后不要有任何的心理负担

挂号科室：精神病科、心理咨询

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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