健康咨询描述: 我的血压也高90低60是不是很严重
你好,结合你的描述,建议适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,可以多吃一些补气的食物来纠正血压,如:山药、黄芪、西洋参、太子参等。
参芪五味子
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