孩子偏食不吃青菜怎么办？

男 | 3岁 2022-01-25 13:57:53 1人回复来自

健康咨询描述：孩子自小饭量就不大，一般都是哄着才吃。哄着吃还是能吃点，不过，对于青菜，他可是一点都不要，有时吃进去了还吐出来，就是不愿意吃一点。现在便秘也比较严重，两三天才拉一次臭臭。

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 14:02:38 我要投诉

你好，结合你的描述，)要注意食物的烹调方法。?孩子厌吃某种食物往往是因为首次食用这种食物时有不愉快的体验。孩子偏爱某种食物一方面是对这种食物有良好的口感，另一方面是因为孩子厌吃的食物较多，只好偏吃某一种自己喜爱的食物，这就造成了厌食和偏食。如果在家庭生活中注意烹调的方法，做到色香味俱佳或经常变换吃法，就能激起孩子的好奇心和增进孩子的食欲，逐步改变原有对某种食物的偏见，从而接受这种食物。(3)严格控制孩子吃零食。爱吃零食是现在孩子的通病，也是造成孩子厌食和偏食的主要原因。吃零食往往导致孩子厌吃一日三餐，即使吃也是偏吃某些食物，造成孩子进食无规律，吃坏了孩子的口味。因此，家长要严格控制孩子的零食，少提供或不提供孩子偏吃的零食，使孩子认真地去吃一日三餐。(4)适当采用“饥饿疗法”。?