我妈妈服了安眠药以后，好忘事脑..

保密 | 0个月 2009-05-01 09:46:53 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈服了安眠药以后,好忘事脑子不如以前灵了.请问大夫是不是安眠药伤脑筋,他服用了一次我就发现他的脑子发生了变化,现在事实证明他确实键忘了,但他这种安眠药比其他的管用,而且比较便宜,据他介绍安眠药无论贵贱都是一样的

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2009-05-01 09:47:29 我要投诉

      这位朋友你好!
      最好是不要服用,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面：1,以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.