我有鸡胸.我想治好病，让自己太起头，不行
男 | 18岁 2022-01-25 14:06:21
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健康咨询描述： 十一岁的时候就胸闷心悸口苦，到医院检查时的了鸡胸，还说多喝牛奶，
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2022-01-25 14:11:20 我要投诉
你好，结合你的描述，轻者一般不需要手术治疗，酌情采用器械矫形及做保健操，矫正鸡胸。器具矫形失败、症状明显、肺功能显著受损者，应及时手术治疗。做保健操，矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。[饮食建议]注意营养，多吃蛋类，动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物。
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