健康咨询描述: 2014年就开始打嗝到现在都没好过,现在越来越厉害了,心口都疼痛了肠胃胀痛气体多,晚上打嗝都失眠了。
你好,结合你的描述。(1)喝温水喝水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。郅敏副教授认为:“出现吞咽功能不协调等症状,适当喝水是可以的,而喝浓茶、酱油则风险比较大,万一出现误吸引起吸入性肺炎造成的后果也很严重,并且也难以缓解打嗝症状。”(2)屏气先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次;(3)使用塑料袋郅敏副教推荐用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升,也可以缓解打嗝;(4)用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏也可能会止住嗝;(5)刺激咽喉,诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法;(6)情绪刺激
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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