冬天每天早晨起来都口干

男 | 24岁 2022-01-25 14:15:52 1人回复来自

健康咨询描述：冬天每天早晨起来都口干，晚上睡前也喝水了，每天喝不止5杯的凉开水还是这样

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 14:20:48 我要投诉

你好，结合你的描述。平时应注意生活调理，有效措施为：①饮食要干和稀结合食用，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时，注意不宜过咸。②平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。③日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次须少量。同时，每日常漱口数次，可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。