我前初三下学期体育成绩很好都达到了中考

男 | 14岁 2022-01-25 14:55:00 1人回复来自

健康咨询描述：我前初三下学期体育成绩很好都达到了中考的满分为什么刚一上初四我看见跑道就心跳加速非常紧张
我前初三下学期体育成绩很好都达到了中考的满分为什么刚一上初四我看见跑道就心跳加速非常紧张脑子在想什么消极的话于是对自己没有了信心以前跑上四圈才累现在跑上半圈就累这是怎么回事啊

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我营养很好身体很健康就是看见跑道就紧张心跳加快产生消极影响我这该怎么办啊

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2022-01-25 14:59:57 我要投诉

您好，这种情况主要还是考虑心理因素和精神压力引起的，建议应该调整心态不要多度给自己压力，学会放松，试着重新接受跑步和其他锻炼

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