更年期综合征应该如何进行调理？

男 | 56岁 2022-01-25 15:18:14 1人回复来自

健康咨询描述：我的身体一直不好，至今已经在家休养了5、6年了，最近总是感觉胸闷气短、而且容易发脾气，遇到一点小事就忍耐不住，我以前不这样啊，爱人说我得了更年期综合征，这种病应该怎么调节？

想得到怎样的帮助：更年期综合征患者如何进行自身调理？

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2022-01-25 15:20:04 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，更年期综合征一般主要是卵巢功能衰退和体内的雌激素水平降低导致的，平时要注意休息，避免情绪激动，可以多吃一些含雌激素高的食物，比如黄豆，葵花籽，蜂王浆等，如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服雌激素类的药物进行调理。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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