小弟我大学3年来经常头疼头昏

健康咨询描述： 男23岁3年来经常全头疼或游走性头疼头昏不过不严重，都在可以承受的范围内。期间做过许多次检查如脑CT胸透心电图各种血液生化检查，肾部的核磁共振。都没有什么问题。最近半年发现血压不稳定难过的时候偏高（最高有3次140-100）大部分时间正常（3年前刚开始头昏的时候还是低血压90-60）。最近发现病情比以前严重了些，左边头颞部血管有时会胀起来，用手摸有触感。不过不疼，就是感觉左边头不舒服，太阳穴附近偶尔有闷疼感觉。身体乏力，无精神，情绪易紧张，梦多。老怕有什么问题。运动少。经常用电脑

曾经的治疗情况和效果： 昆明3家3甲医院做过检查治疗，一开始认为是紧张性头疼，脑供血不足。最近去看说是血管神经痛高血压。。目前在吃西比灵，吃了1个星期。没什么感觉
无过敏史，父母无高血压史。以前身体很不错，突然出现的症状

想得到怎样的帮助：会有什么大问题吗？还需要做什么样的检查？
有什么改变的方法