脸上长班了,好几块,我的工作是天天用电脑,而且一用就是几个小时

女 | 36岁 2022-01-25 20:28:54 1人回复来自

健康咨询描述：脸上长班了，好几块，我的工作是天天用电脑，而且一用就是几个小时，基本上上班的八小时全部与电脑在一起，跟这个有关系吗。有什么食疗法可以解决脸上长班的这个毛病吗？挺难看的，好几块呢。

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2022-01-25 20:33:35 我要投诉

你好，从你的描述考虑长斑主要和你长时间使用电脑有关。建议尽量减少使用电脑的时间，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，如猕猴桃，草莓，樱桃，柠檬，西红柿，新鲜的绿叶蔬菜，粗粮等。每天八杯水，注意面部的保湿补水。不要有太大的压力，保持心情愉快。长期坚持，有利于斑的消退和预防。

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