怎么祛斑？怎么预防？

女 | 19岁 2022-01-25 20:41:44 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个很爱美的女孩子，每天把自己打扮的很漂亮，最近不知道是什么原因，细细地看脸上有一些小斑点，不多但是还是看得出来，应该怎么祛斑？平时应该注意什么？

想得到怎样的帮助：应该怎么祛斑？怎么预防长斑？

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2022-01-25 20:44:39 我要投诉

你好，看了你的描述，面部长了细小的斑点。首先建议你注意防晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。适当运动，促进皮肤的新陈代谢，长期坚持，有利于去斑及预防。

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