青少年如何祛斑

女 | 18岁 2022-01-25 20:43:45 1人回复来自

健康咨询描述：我的妹妹从小脸上就有很多的小雀斑，她平时都不敢经常外出晒太阳，但是最近发现脸上的斑还是越来越多了，所以我们全家都想为她想一些办法祛斑，美容院和用化妆品都不适合她现在的年龄。所以想了解一下。

想得到怎样的帮助：日常生活中适合青少年的祛斑方法都有哪些呢？

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2022-01-25 20:48:28 我要投诉

你好，看了你的描述，咨询日常生活中祛斑方法。雀斑是面部黄褐色点状色素沉着斑，日晒可诱发或者加重。建议你注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。适当运动促进皮肤的新陈代谢，保持心情舒畅，长期坚持有利于雀斑的淡化及预防。

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。... 更多>>

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