什么食品可以祛斑?

女 | 35岁 2022-01-25 20:46:19 1人回复来自

健康咨询描述：随着年龄的增长,皮肤也越来越差了,脸上更是出现在斑斑点点,面对众多的去斑产品,却无从选择,更是担心这些产品会给皮肤带来更大的伤害,如果能知道哪些产品能祛斑那就好了.

想得到怎样的帮助：有什么食品吃了可以祛斑?

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2022-01-25 20:49:44 我要投诉

你好，35岁女性面部有斑咨询吃什么可以祛斑，建议饮食上多吃一些富含维生素c维生素e的食物如猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝西红柿绿叶蔬菜，粗粮，坚果等，同时注意防晒，不要熬夜，长期坚持有利于斑的消退及预防。

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