吃什么食物可以防止长斑或是痣啊？

女 | 18岁 2022-01-25 20:56:14 1人回复来自

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2022-01-25 20:59:58 我要投诉

18岁女生咨询吃什么食物可以防止长斑或者长痣？你好，预防长斑长痣需要一个综合的措施，不单单是饮食，建议你多吃一些富含维生素c维生素e的食物如草莓，猕猴桃樱桃西红柿黄瓜，鲜枣，新鲜的绿叶蔬菜，粗粮等，还需要注意防晒，不要熬夜，注意面部的保湿补水，保持心情愉快，有利于预防长斑长痣。

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