脸上长斑脸色苍白长痘痘

男 | 17岁 2022-01-25 21:15:36 1人回复来自

健康咨询描述：脸色苍白脸部有斑没有气色嘴边总是长痘痘:

想得到的帮助：祛斑

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朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

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2022-01-25 21:18:04 我要投诉

你好，看了您的描述，这个年龄长斑长痘痘多和休息不好内分泌失调有关。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于调节内分泌。忌辛辣刺激油腻，高糖类食物。多饮水，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。多吃一些粗纤维的食物。保持大便通畅。释放压力。保持心情愉快，有利于斑的消退及痘痘的恢复。

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