如何通过锻炼丰胸啊？

女 | 24岁 2022-01-25 21:19:49 1人回复来自

健康咨询描述：我从小胸部就很小，以前年纪比较小所以没在意，以为长大了就好了，但是长大之后发现胸部几乎没怎么发育，这让我觉得很自卑，我又不敢去做隆胸的手术，怕有什么危险或者失败，不知能不能通过运动来丰胸。

想得到怎样的帮助：怎么能够通过锻炼来丰胸呢？

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2022-01-25 21:22:04 我要投诉

你好，看了你的描述，胸部较小，不愿意行隆胸手术。想通过运动丰胸，建议多做扩胸运动及游泳运动，长期坚持可以使胸大肌发达从而衬托乳房丰满。饮食上适当多吃一些富含蛋白质，维生素e胶原蛋白的食物。长期坚持也有利于丰胸。

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