生活中的美白小窍门有哪些呢？

女 | 27岁 2022-01-25 21:22:21 1人回复来自

健康咨询描述：前几天去南方旅游了，去的时候也擦过很多的防晒霜，但是回来之后还是感觉比起之前黑了很多，特别是手臂和大腿，像是蒙上了一层灰似的，我就想着办法再变回来，不知道生活活中都有那些好用的小窍门可以美白肌肤，而且没有副作用。

想得到怎样的帮助：平时在生活中美白窍门都有哪些呢？

投诉

其他类似问题

朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-25 21:25:00 我要投诉

27岁女性咨询生活中美白窍门，你好，想美白的话，首先建议你注意防晒，特别是避免暴晒，外出阳光强烈时使用防晒霜，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，适当运动，促进皮肤的新陈代谢，保持心情舒畅，长期坚持有利于皮肤的美白。