母乳喂养，月子里只吃饭喝粥，喝汤吃肉

女 | 25岁 2022-01-25 23:06:15 1人回复来自

健康咨询描述：我宝宝是母乳喂养，坐月子时家人只让吃饭喝汤吃肉其它什么都不让吃，我觉得这样太单一营养不全面。现在满月了还不让吃其它蔬菜水果，我都怕宝宝营养不良，想问下我可以吃其它的吗？

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2022-01-25 23:08:47 我要投诉

产后需要吃各种新鲜蔬菜水果，如果怕体虚消化不了，可以煮熟了吃，不建议喝油脂高的汤，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。应该喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要

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