整天胡思乱想怎么办

      你好朋友这属于心理疾病啊,建议应该去医院看看心理医生

      你好，你这种情况，可以用点营养神经的药物吃的谷维素刺五加，保证充足的睡眠。多和同龄人在一起，搞搞户外活动或者是在一起聊天分散注意力。

      病情分析：
      你好，我们每个人都有这种情况，比如一个人发呆的时候，还有就是看到什么就浮想起或者幻想自己再做什么。
      指导意见：
      建议你如果出现生理不适，那就属于异常，可以多做些事情做，别让自己有太多闲暇时间，看看能否控制自己的思想。
      以上是对“整天胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！您的情况考虑应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。
      指导意见：
      平时也进行自我克制，努力改变这种现状，多听音乐，多出去散步，应该很快就会得到改善的。

      病情分析：
      大脑本就是产生想法的地方，但是你控制你的大脑，你的大脑每一时间段也只能产生一种想法，所以你可以试一试思维阻断。
      指导意见：
      当你又乱想的时候，对自己喊停，然后闭上眼睛，想象眼前出现了一块停止的标志牌，等自己看清楚，再让自己睁开眼睛做其他的事情，就可以了。

      病情分析：
      您好，根据你的情况，根据你说的症状主要是情志,肝气郁结引起抑郁症的表现,治疗应该疏肝理气解郁,
      指导意见：
      建议你多运动，口服安神补脑液，尤其是多锻炼颈椎。可以服用柴胡疏肝散,建议去心理科就诊.

      病情分析：
      你好根据你的病情我认为应该去医院心里精神科咨询下大夫。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯养成早睡早起，睡眠质量不好也好胡思乱想。平时要多出去走走看看分散注意力。保持良好的心情。
      以上是对“整天胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！