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神经衰弱轻度时期怎么治疗

男 | 36岁 2022-01-26 00:32:38 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己有点神经衰弱；心跳重，胸闷，呼吸重（心电图胸部CT都正常）；还有老是强迫自己去想不该想的事情；睡觉前会紧张害怕自己睡不着；明明困了想睡，心里有另一个思想在对自己说又要睡不着了怎么办啊；反而弄的自己真的睡不着。现在想通过自己心里调节恢复，要吃点什么药治疗吗

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2022-01-26 00:36:07 我要投诉

你好，轻度的神经衰弱是比较容易治疗的。自己不要太过紧张，现在也可以不用用药的，最好是多注意运动。适当的锻炼身体，多吃一些有营养的食物，保证良好的睡眠

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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