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阴茎短小，时间短，貌似还有一点前列腺，如何才能

保密 | 0个月 2022-01-26 00:59:28 1人回复 来自

健康咨询描述： 阴茎短小，时间短，貌似还有一点前列腺，如何才能改变，急急急

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杨福利
杨福利 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长泌尿外科常见疾病的诊治，肾脏结石、输尿管结石、 帮助网友：7018
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2022-01-26 01:02:34 我要投诉

      指导意见：
      多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉，韭菜，带贝壳海鲜等，适量运动。不熬夜，养成科学合理的生活习惯，练习长跑，练习提肛动作。也可以吃一些滋补药物。保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。每晚可以温水坐浴15分钟。
      

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