性生活不和谐，有时中途不行，是不是阳痿症

男 | 42岁 2022-01-26 01:06:09 1人回复来自

健康咨询描述：去年冬天腿（膝盖里面）经常会发酸，我估计是以前开摩托车时有凉气进去，那时偶尔有1-2次性生活不行，不行时就以为自己可能肾虚，越想越糟糕，老婆鼓励我，可脑子里时不时的就想到这事，越想就感觉越不行，去年11份去盐城东仁专科医院开，医生说可能是心里毛病，开点补肾药给我，回来没怎么吃就感觉好了，可最近天冷腿有点酸，性生活又不怎么行了，我知道我应该没什么毛病，可就是一次不成功的话，就会瞎想，导致现在越来越不行了

曾经的治疗情况和效果：去年11份去盐城东仁专科医院开，医生说可能是心里毛病，开点补肾药给我，回来没怎么吃就感觉好了，

想得到怎样的帮助：请问有什么办法让我克服这种心里障碍呢

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杨福利锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长泌尿外科常见疾病的诊治，肾脏结石、输尿管结石、帮助网友：7018

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2022-01-26 01:10:12 我要投诉

      指导意见：
      多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉，韭菜，带贝壳海鲜等，适量运动。不熬夜，养成科学合理的生活习惯，练习长跑，练习提肛动作。也可以吃一些滋补药物。同房时双方互相配合，以解除双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心；同时可以通过一些行为技巧来改善同房质量。增加前戏时间，改变体位，带安全套。要对自己有信心，越紧张越不行。应该是心理原因导致的，放轻松就好了。