经常扭腰怎么办

      发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。自己平时注意，无论是在干什么的时候都得注意。不要过度劳累
      

      病情分析：
      你好！你这种情况大多是因为用力时姿势不正确引起的腰肌拉伤，平时注意改正。
      指导意见：
      及时卧床休息，不要在活动腰部，热敷一下，注意烤烤电，贴贴膏药，腰部不要用力等。祝你健康快乐！
      

      考虑腰肌劳损.建议服用壮腰健肾丸和氯唑沙宗胶囊治疗.
      
      以上是对“经常扭腰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。
      指导意见：
      配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况一般是由于腰部的肌肉群缺乏锻炼而引起的。
      指导意见：
      这种情况建议您扭伤后立即趴在床上，然后让人或者自己按摩腰部肌肉，会缓解疼痛的，祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，现在的情况考虑是腰部软组织损伤或是腰肌劳损导致的,
      指导意见：
      现在的情况注意休息和营养,,多喝水,多晒太阳,可以热敷和按摩进行治疗,最好去医院做检查确定病因治疗,
      

      病情分析：
      俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，
      指导意见：
      劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生；对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此
      
      以上是对“经常扭腰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！