前单脚跳久后脚脖子那部分就痛,因为是要考试

女 | 15个月 2022-01-26 03:36:49 1人回复来自

健康咨询描述：前单脚跳久后脚脖子那部分就痛，因为是要考试，每天运动后，后来跑步一久就痛，或快跑就痛。后来去看医生，贴药后休息半月，结果再跑步后，时不时就痛，个人有点平足

想得到怎样的帮助：如何治疗
跑步可以长跑，快速跑吗？还是只能慢跑

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2022-01-26 03:39:05 我要投诉

你好，根据你提供的病情。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免剧烈的运动不建议快速跑。希望我的回答可以帮助到你

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