健康咨询描述: 左胳膊因为突然的疼痛伸不直了去看骨科大夫说是长时间保持一个姿势导致胳膊的筋短了必须要抻开大夫强行给我掰直太疼了有没有别的不那么疼的治疗方式针灸之类的或者能让我掰之前减轻疼痛的药物没事用热水热敷会有帮助吗
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