运动跌倒导致膝盖抽筋，
男 | 21岁 2022-01-26 05:16:50
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健康咨询描述： 前4，5天吧。踢毽子。跑的没站稳摔倒。腿当时就疼的不行了。歇了一会儿没那么疼了。正常走路腿微曲的话不疼。腿一绷直就疼。左右也不能扭。上下关节接缝疼。大小腿膝盖那里。筋的话再膝盖里面。昨天小跑，筋就滑出来了，疼的要命，我蹲下感觉筋又复位了，就没那么疼了。现在走路的慢走，我怕走快了筋又滑出来。。(以前运动有轻微的滑膜炎)
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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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