健康咨询描述:
女
62
问题描述:都说老年人应该补钙,这样可以预防骨质疏松,请问应该吃哪种补钙的药比较好?
“迪巧维D钙咀嚼片”(每片含碳酸钙0.75毫克,维生素D3 100国际单位),“乐力复方氨基酸螯合钙胶囊”(每片含氨基酸螯合钙523.6mg,抗坏血酸钙145mg,磷酸氢钙110mg,氨基酸螯合镁167mg,氨基酸螯合锌40mg,氨基酸螯合铜1.7mg,氨基酸螯合锰8.2mg,氨基酸螯合钒0.1mg,氨基酸螯合硅3.3mg,氨基酸螯合硼0.9mg,维生素D3 200国际单位)
就这两种钙片来说,哪一种更适合老年人?
那“新生命液体钙胶囊”跟“迪巧维D钙咀嚼片”相比,哪个更适合老年人补钙?“新生命液体钙胶囊”的配料是:海贝类提取物,活性钙,维生素D3,明胶,甘油,纯净水.
“新生命液体钙胶囊”跟“迪巧维D钙咀嚼片”相比,是不是“新生命液体钙胶囊”更易吸收?对人体也更好?谢谢!
众说纷云,我不知道该听谁的了,能否告诉我为什么哪种钙好?谢谢!!
你好,这位先生,根据描述的情况分析,迪巧维生素d咀嚼片,效果还是比较亲民的,另外建议,多吃豆腐,豆浆,牛奶,骨头汤,虾片等等,含有丰富的钙,多参加户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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