做伸展运动的时候，脊椎骨就啪啪的响，不过

女 | 24岁 2022-01-26 07:38:56 1人回复来自

健康咨询描述：做伸展运动的时候，脊椎骨就啪啪的响，不过做完之后感觉好像轻松些，这是劳损吗该怎么改善。
最夸张的是，平躺在床上的时候抬下腰都有关节声响。

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2022-01-26 07:42:38 我要投诉

你好，请问你现在是有多大岁数了，还有什么其他不舒服的症状表现，多长时间了，关节弹响一般不严重，建议你平时进行腰背肌锻炼，热敷理疗

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