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2022-01-26 08:51:11 我要投诉
指导意见：
你好，如果这样减肥当然会反弹，减肥也应该吃少量主食的。吃的少肯定大便量少，不然体重反弹也是正常的。可以主食按平时的3分之一吃，然后少油少糖，多吃纤维性蔬菜水果。再加上运动，想不瘦都不行。不然你会血糖低的。还容易引起胃肠疾病，如果瘦下来了却不健康你还不如不减了。一定要健康为主。如果说你很胖很胖，你一定要找到胖的原因再对症下药。比如是产后肥胖，还是疾病性肥胖，还是因为你不良饮食习惯造成的肥胖，找到原因就好办了。
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