健康咨询描述: 你好,空腹:6.2,昨天进行了糖耐量实验,半小时:8.7,一小时:10.8,两小时:8.6,医生开了二甲双胍和盐酸吡咯列酮片,每天吃饭时吃一片,身高1.76,体重:88公斤,吃西药是否有伤害?还有什么其他中药疗法吗?多长时间会成为糖尿病?现在开始运动每天两个半小时,多长时间可以恢复?是否需要平时监测血糖变化?平时最喜欢吃肉,最近半年晚上喝粥,是不是对血糖有害,需要怎样改善饮食?
曾经的治疗情况和效果: 你好,昨天进行了糖耐量实验,半小时:8.7,一小时:10.8,两小时:8.6,医生开了二甲双胍和盐酸吡咯列酮片,每天吃饭时吃一片,身高1.76,体重:88公斤,是否必须吃西药,还有别的疗法吗?是否成为糖尿病?多长时间可以恢复?是否需要平时监测血糖变化?
想得到怎样的帮助:你好,昨天进行了糖耐量实验,半小时:8.7,一小时:10.8,两小时:8.6,医生开了二甲双胍和盐酸吡咯列酮片,每天吃饭时吃一片,身高1.76,体重:88公斤,是否必须吃西药,还有别的疗法吗?是否成为糖尿病?多长时间可以恢复?是否需要平时监测血糖变化?
这种情况通过控制体重完全可以恢复正常的血糖,必须控制饮食,避免高脂高热量饮食,少吃肉,每天一两瘦肉,粮食类食物每天六两左右,三餐平均分配,多吃蔬菜,炒菜少放油,以蒸煮为主,避免烧烤红烧等多油的烹调方法,适当运动。如果不能坚持饮食和生活方式调整建议还是加药物治疗,建议先口服二甲双胍,因为二甲双胍可以辅助减肥,而且不良反应不大,主要是胃肠道反应。如二甲双胍不耐受可以口服吡格列酮。不过个人意见是只要能检查还是从生活方式调整最好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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