脂肪肝一般是脂肪在内脏积聚造成,多见于肥胖者,也与饮酒相关。另外肝淤血,药物,中毒都可能造成脂肪肝,但这些情况比较少见。一般药物可能有一定保护肝脏的作用,但对脂肪肝效果不一定好,脂肪肝首先要控制体重,低盐低脂饮食,适当运动,多吃蔬菜水果等含维生素多的食物,避免辛辣油腻食物,炒菜少放油,体重下降,腹型肥胖减轻后脂肪肝大多会明显改善。还有就是戒酒,酒精可以导致肝损害引起脂肪肝。其他原因需要根据情况系统治疗。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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