健康咨询描述： 经常做恶梦，白天总是很疲劳如何办？
做梦多是神经精神因素造成，建议放松心情，睡前可以看比较平和的电视，避免过于劳累，避免造成紧张恐惧的刺激如恐怖电影书籍等。另外做梦也与某些身体不适有关，如睡眠呼吸暂停会梦到被人扼住颈部，露出足部会梦到趟水等，如有这种情况需要根据不同的身体不适进行治疗。改善睡眠后白天精神会好一些。可以口服中成药如养血清脑颗粒等
归脾胶囊
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参芪五味子
养血清脑颗粒
养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致头痛、眩晕眼...[说明书]
复方盐酸普鲁卡因胶囊
本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]
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