健康咨询描述: 自己前一段时间检查出有糖尿病,但是当时宝宝都已经快要生了,现在突然想到遗传这个事情,还是有点担心,不知道我自己的糖尿病会不会遗传到宝宝那里,有人知道吗?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者应注意什么问题?
糖尿病不是遗传病,但有遗传倾向,父母有糖尿病的子女出现糖尿病可能性较大,但也与高脂高热量饮食与运动少的生活方式有关,和肥胖密切相关。早期糖尿病可以先从饮食和生活方式调整,要限制热量摄入,低盐低脂饮食,避免高热量食物如限制油炸食品,少吃肉,戒烟酒,多吃蔬菜,每日粮食定量进食,每日大约半斤粮食,三餐平均分配或按1:2:2分配,可以根据身高体重和运动强度适当调整。也可参考网上糖尿病食谱。如单纯生活方式调整血糖控制不佳或有升高可以开始药物治疗,一般首选二甲双胍或阿卡波糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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