秀之美瘦身黑咖啡

女 | 26岁 2022-01-26 09:25:55 1人回复来自

健康咨询描述：从大学开始，我就一直有晚上喝咖啡的习惯，也非常喜欢喝咖啡，最近想要减肥，听别人说过有喝咖啡可以减肥的，我想，本来我就喜欢喝咖啡，这下不正好合我的意，不知道可是真的能减肥？

想得到怎样的帮助：有瘦身咖啡吗？秀之美能让我减肥吗？是不是真的呢？

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2022-01-26 09:28:05 我要投诉

咖啡可以让人兴奋增加代谢率，有助于减肥，但前提是不增加热量摄入，减肥最重要的还是限制热量摄入，避免进食高脂高热量食物，不吃零食适当运动，咖啡不是减肥药，适当饮用可以提神，过量饮用也会影响健康，特别是造成失眠。

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