健康咨询描述: 我的高血压到目前为止应该是轻度的,只有一个症状,那便是头晕,并且也是很少出现的,医生说,我只要平时注意,加上中药调理应该会稳定下来,告诉我要注意高血压并发症的产生。
想得到怎样的帮助:请问高血压有哪些并发症?怎样有效的避免他们的发生?
高血压会造成肾损害甚至正常肾功能不全,还有心脏病包括冠状动脉硬化性心脏病,心肌肥厚,甚至心功能不全,还可以造成脑动脉硬化,脑梗塞或脑出血,还有下肢动脉以及其他动脉的硬化狭窄。必须严格控制血压,一般没有脑血管病可以把血压控制在130/80mmhg左右。平时注意低盐低脂饮食,避免劳累,避免情绪波动,多吃蔬菜水果,戒烟酒,适当运动,如体重超标需要控制体重,限制热量摄入。中药可以配合治疗,如血压不达标就要口服降压药治疗。最好是去医院在心内科医生指导下用药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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