你好，请问一下。我十九岁，1、70m。将近80
男 | 19岁 2022-01-26 09:31:24
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健康咨询描述： 你好，请问一下。我十九岁，1、70m。将近80kg。医生说我体内缺酶。我平时吃的也不多啊！
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2022-01-26 09:34:26 我要投诉
热量摄入大于热量消耗就会产生肥胖，所以造成肥胖的原因一方面是进食热量较多，另一方面是消耗热量较少。对于饮食来讲总量是一方面，另外还要看具体的食物种类，如果进食油炸食品，肉类，动物内脏脂肪类食物等高热量食物较多，可能总量不多，而总热量也会超标，而出现肥胖。另外没有什么酶和肥胖，有关肥胖还是能量平衡的结果。调整饮食结构，限制高脂高热量食物，不吃青菜等含热量少的食物，炒菜少放油，同时也要均衡营养，适当运动，逐渐把体重控制好。
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